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O'Higgins y UOH fomentan el deporte en casa

Publicado Lunes, 08 de junio de 2020

Con cápsulas audiovisuales el club y la universidad estatal invitan a realizar deporte en tiempos de pandemia.

¡A realizar deporte en casa! La pandemia que afecta al mundo y a nuestro país no es un impedimento para realizar ejercicio en casa, es por eso que junto a la Universidad Estatal de O’Higgins y en el marco de nuestro programa deportivo-educativo ‘Aprendemos Jugando’ lanzamos la iniciativa ‘Deporte es Salud’.

La actividad –difundida desde este lunes 8 de junio- busca que todos los integrantes de la familia, chicos y grandes puedan realizar una simple rutina de ejercicios con elementos que se encuentran en el hogar como una silla, frutas y una superficie cómoda para recorstarse, para de esta manera mantenerse activos en tiempos de pandemia por coronavirus.

‘Deporte es Salud’ cuenta con ocho ejercicios explicados por Ricardo Madariaga, preparador físico de las categorías inferiores de O’Higgins FC y desarrollados -en esta primera ocasión- por Francisco Arancibia, jugador del plantel profesional y Matías Rojas, jugador de la categoría Sub 11 de O’Higgins FC.

A continuación revisa la rutina completa de ejercicios en nuestro canal de Youtube: O’Higgins TV

 

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